Le topic de la gratitude

[trotter]

Il parait qu'exprimer de la gratitude rend heureux car on se focalise alors sur ce qu'on a en cherchant le positif. C'est quand même mieux que de se plaindre tout le temps !!

Je commence :
-Être vivant en bonne santé entouré de gens qui s'en soucient.
-Avoir les ressources pour se nourrir et tout ça.
-Un logement.
...
On pourra bien sûr revenir sur ce topic quand on sera vieux seul et malade ("merci pour cet accès internet qui me permet de me rappeler que j'avais une belle vie quand même").

...

Bon en fait ça me stresse.

[sriden]

car on se focalise alors sur ce qu'on a en cherchant le positif.

Ça risque d'être compliqué si tu vois sans cesse celui du dessus et du dessous lister ce que toi t'as pas.